lanche natural - patê de atum

pipoquinhas...

sábado à noite, NORMALMENTE, marido e as crianças fazem a janta.

Este sábado, eles fizeram lanche natural (ADOOOOROOO) com patê de atum.

É simples, é fácil e é muito gostoso.

Quer saber fazer? Anota aí:

2 latas de atum

1 macinho de salsinha
1 cebola grande bem picadinha

um pouco de azeite

5 col. bem cheias de maionese

sal à gosto

Coloque tudo num pote e misture.

Eles usaram pão integral (de quinoa e catanha da Wickbold), alface roxa, tomate fatiado.

Delícia!!!

Limonada pra acompanhar e uvas de sobremesa!

Outra receitinha de patê de atum que adoro:

-1 lata de atum
-maionese
-creme de leite
-mostarda
-mel de abelha
-sal
-queijo parmesão ralado
-azeitonas verdes para decorar

beijinhos